Llegó por fin la época más esperada del año, navidad, vacaciones, regalos, fiestas etc.; es quizás el tiempo más esperado por los niños para disfrutar en familia todas estas festividades que trae consigo la navidad y luego las vacaciones.

Queda atrás el colegio, el  jardín, el trabajo, las obligaciones y a disfrutar de la época más linda del año.

Hay muchas cosas por hacer,  primero las labores que tienen que ver con la decoración de la casa, actividades que podemos realizar en familia, hacer el arbolito de navidad, un lindo pesebre para rezar la novena, dar ese toque especial a la casa para recibir al Niño Dios y a Papá Noel y por supuesto continuar con la  tradición de comer natilla y buñuelos, todo esto se puede hacer con la familia, disfrutando de cada cosa que se haga, no olvidemos que es la única época del año en que podemos estar realmente unidos, pues el resto del tiempo es para trabajar y estudiar.

Y luego, las deliciosas vacaciones; hora de descansar, de relajarnos, de tomar tiempo para reflexionar y tomar nuevas fuerzas. Todos hemos salido de vacaciones y sabemos qué debemos hacer, sin embargo no están por demás las siguientes recomendaciones que a la hora de salir son realmente importantes y sobre todo si viajamos con niños:

1. Es muy importante hacer paradas con frecuencia. El viaje será mas tranquilo, y tanto los niños como los adultos podrán estirar las piernas y descansar su postura.
2. Usa siempre el asiento de seguridad en el asiento trasero. Si tu hijo se encuentra molesto, pare un poco pero no viaje con tu hijo fuera del asiento de seguridad.
3. Todo niño menor de 4 años debe viajar en una silla de seguridad
4. Todo niño menor de 12 años debe viajar en el asiento trasero, y usar cinturón de seguridad como cualquier adulto.
5. Evite dejar objetos libres en el coche que puedan, en una frenada o golpe, caer sobre el bebé. Es conveniente que los tenga en el maletero o por el suelo del coche.
6. Si vas a viajar solo con tu bebé, es decir, sin acompañantes, coloque el asiento de seguridad en el centro del asiento trasero, de modo que, en caso de robos o accidentes, la ruptura de los vidrios de las ventanillas traseras afecten en menor grado al bebé.
7. Comprobar que los bloqueadores de seguridad de las puertas traseras están en la posición adecuada para que los niños no las puedan abrir desde dentro. Las ventanillas deben estar cerradas puesto que existe el riesgo de que los niños se asomen o arrojen objetos que podrían causar un accidente. Y la bajada del coche debe ser siempre por la puerta más próxima a la acera.
8. Para evitar los mareos infantiles en carretera, los expertos aconsejan una buena ventilación y comida ligeras durante el viaje.
9. Para evitar que los niños se aburran o se sientan agobiados y molesten al que conduce, lleve cintas de audio o C.D.s para que escuchen sus músicas favoritas durante el viaje. 
10. Si has elegido un medio de transporte público es recomendable que optes por asientos donde el espacio sea más ancho para permitir más movilidad a los niños, y preferentemente que estén situados al lado de la ventana.
11. Evite iniciar un viaje inmediatamente después de una jornada intensa de trabajo. Descanse el tiempo necesario antes de emprenderlo.
12. Programe su viaje e incluya períodos de relajación. Si entre éstos piensa incorporar alimentos, recuerde que esa comida ha de ser frugal y nunca la acompañe con bebidas que contengan alcohol.
13. No olvide llevar su documentación, la del vehículo, extinguidor, etcétera.
14. Haga revisar su vehículo, asegúrese de que los neumáticos, luces, dirección, frenos, limpiaparabrisas y demás elementos de seguridad se encuentren en perfectas condiciones.

.Ya en tránsito sobre la ruta, también se recuerda a los conductores que deben guardar en la memoria distintas reglas fundamentales, tales como mantener una distancia adecuada de seguimiento. "Para hacerlo, debe dejar dos segundos entre el vehículo que le precede y usted. La forma de conseguirlo es tomar un punto fijo de referencia en la ruta y contar 'mil ciento uno, mil ciento dos', equivalente a dos segundos. Si su auto pasa por el punto de referencia después de ese tiempo, está bien".

Nunca hay que pensar que el niño es demasiado pequeño para emprender un viaje, es sorprendente como se adaptan a todas las variantes climáticas y geográficas, sin embargo muchas veces es mejor consultar con el pediatra.

Para cuando viajes con tu bebé en auto no tendrás que olvidar:

Asiento de coche, con cinturones de seguridad.
Juguetes para el viaje, de goma o peluche, no lleven los de plástico duro ya que puede lastimarse.

Cortina con adaptador para el vidrio, lo protegerá del sol intenso.
Casete con la música preferida ayuda en los momentos en que está mas aburrido.

Bolso con todos los elementos necesarios para cambiarlo.

Cuidados en tierra caliente:

Allí se puede ir aunque el bebé tenga pocos meses, pero hay que tener cuidado con el sol. Uno de los mayores peligros es la insolación: la exposición al sol puede alterar el centro de regulación de la temperatura, el pequeño no puede bajar su temperatura corporal como lo hacen los mas grandes y tiene fiebre con intenso dolor de cabeza.

Para evitarlo hay que salir en forma progresiva al sol y en los horarios en los que los rayos solares no caen en forma perpendicular a la tierra. Es bueno ir antes de las 11 de la mañana o después de las 4 de la tarde. Ofrécele mucho líquido para mantenerlo bien hidratado. No es aconsejable llegar al lugar de veraneo e ir corriendo a la piscina o a la playa, hay que darle tiempo para que el bebé y ustedes se adapten al lugar.

Cuando el bebé es menor de seis meses no es conveniente exponer su piel al sol directo, pero también hay que tener cuidado con el reflejo, por este motivo hay que ir muy despacio y de este modo podrán disfrutar plenamente de las vacaciones. El bebé deberá mantenerse lo mas fresco posible, con ropa blanca muy ligera y mantenerlo bajo la sombrilla recuerda que sumergido dentro del cochecito no corre aire y pude acalorarse, recuerda que los pequeños transpiran mas que los adultos, ofrécele agua permanentemente toda la que el quiera tomar, por supuesto que sea bien fresca.

Utiliza para tu hijo una crema solar que sea bloqueo total, significa que protegerá contra todos los diferentes rayos solares. Colócale la crema con frecuencia y sobre todo después de bañarlo porque por mas que sean impermeables suelen perder eficacia después de ponerse en contacto con el agua.

Tiempos de exposición solar: Desde el inicio colócalo por períodos muy cortos, y aumenta su exposición en forma gradual:

Día 1: 10 minutos
Día 2: 15 minutos
Día 3: 20 a 25 minutos
Día 4: 20 a 30 minutos
Día 5: 45 minutos
Día 6: 60 minutos

Las vacaciones favorecen a que los adultos rompan con las rutinas y con los horarios estrictos, lo cual no está para nada mal ya que contribuye con el descanso y la relajación, pero al bebé o al pequeño hay que mantenerle todas sus rutinas. Mantener el ritmo cotidiano asegurará que el bebé no se manifieste inseguro o inquieto.

Parecerá que salir de vacaciones es todo un lío, sin embargo, son momentos para disfrutar y en familia lo cual garantiza que todo saldrá muy bien. El bebé disfrutara de mamá y papá como nunca.