Como habíamos quedado en diciembre del año pasado, vamos a comenzar a trabajar en una serie de ejercicios de estimulación temprana que sabemos son muy importantes para los nuevos padres. Como los niños no vienen con un manual debajo del brazo y los padres no debemos saberlo todo, aquí vamos a explicar lo que deben hacer los niños en cada edad y como hacer para estimularlos a que realicen estas actividades y así poder ayudarlos en el proceso normal de desarrollo. Lo vamos a hacer por partes, en esta ocasión hablaremos de los niños de 0 a 3 meses de edad.
En esta edad es importante tener en cuenta que los bebés deben estar en capacidad de:
- Inhibir reflejo de succión y deglución
- Llevar las manos a la boca
- Aceptar el contacto físico
- Sonrisa social
- Emitir gorjeos y vocalizaciones
- Vocalizar cuando se le habla, o cuando escucha sonidos.
- Reaccionar frente a todo tipo de estímulos
- Inhibir los reflejos tónicos
- Balconeo
- Inhibir reflejo de prension palmar
- Llevar manos a línea media.
INHIBIR REFLEJO DE SUCCIÓN Y DEGLUCIÓN
La alimentación se debe realizar a solas en un ambiente de calma, conservando al principio la intimidad entre madre e hijo.
Es muy importante amamantar al bebe; la leche de la madre siempre es buena, contiene anticuerpos que preservan al lactante de infecciones. En esa circunstancia no solo debe brindarle alimento sino también protección y amor. Este es un momento de verdadera comunicación entre ambos.
LLEVAR LAS MANOS A LA BOCA
Observe la reacción del niño cuando lo esta alimentando. Estimule la zona periférica de la boca con el pezón, chupete o dedo.
Ejercite la succión por medio del chupete. Si no lo acepta al principio trate de insistir porque de lo contrario correrá el riesgo de que lo suplante por el pulgar (que no solo deforma el paladar, sino que es una costumbre difícil de quitar), esto no significa que deba sacarle las manos de la boca cuando su bebe los lleve momentáneamente hacia ella ya que es muy importante su reconoci-miento y exploración.
Respete la horas en las que su hijo debe dormir o descansar, pero acostúmbrelo a que se adapte a los ruidos normales de la casa. Desde un comienzo debe asignar al niño un lugar en la casa para dormir.
Esté atenta a las necesidades de su hijo pero recuerde que no le hará daño si en algunas oportunidades debe esperar un ratito para que usted lo atienda.
Es posible que su bebe quiera o comience a acariciar la mamadera mientras lo alimenta. Si no lo hace puede usted. Acercarle las manitas hacia ella.
Si el bebe come de noche no siempre es necesario cambiarles los pañales si está dormido.
Un elemento a tener en cuenta es que a pesar de que existan líneas de tocador especiales para bebe, no debe excederse en el uso de ellas, especialmente en los perfumes.
ACEPTAR EL CONTACTO FISICO
Es bueno para el bebé estar en sus brazos, no solo cuando usted lo amamanta; téngalo de a ratos mientras le habla. Disfrutarán ambos estas situaciones.
El niño esta expuesto a muchos estímulos internos y externos que pueden sobresaltarlo. No se preocupa si llora con facilidad, es su modo de expresar lo que pasa.
Trate de estar sola y tranquila al alimentar a su hijo y ponga especial atención a lo que hace. Mírelo y el tendrá la mirada fija en usted. Esta es una buena manera de comunicarse.
SONRISA SOCIAL
En un comienzo las sonrisas del niño serán solo reflejas; poco a poco adquirirán un carácter social. Observará como sonríe a quienes conoce.
Cuando tenga a su hijo en brazos podrá hablarle y acariciarlo; vera como disfruta y sonríe.
El niño capta sus estados de animo y reacciona de acuerdo a ellos. Es difícil disimular si se siente mal, pero trate de estar tranquila cuando se dedique a el para cambiarlo, bañarlo, darle de comer, llevarlo a dormir, etc. Es importante que así sea sobre todo cuando de trata de situaciones nuevas (por ejemplo comenzar a comer con cuchara) pues ellas crean un modelo de actitud ante los cambios o separaciones.
Siendo pequeño ya podrá expresar claramente alegría agitándose, pataleando, sonriendo, etc.; festeje junto a el.
EMITIR GORJEOS Y VOCALIZACIONES
Háblele de frente para que el niño mire su boca, cuéntele que usted lo está alimentando, de los ejercicios que le esta haciendo, de la parte del cuerpo que le esta tocando, etc. No importa que su bebe no entienda lo que usted dice, lo importante es que escuche su voz y le mire mientras le habla.
VOCALIZAR CUANDO SE LE HABLA, O CUANDO ESCUCHA SONIDOS
Cántele dulcemente, no importa el contenido de la canción, sino el tono y la forma en que le canta.
Cualquier sonido que su niño emita, estornudo, tos, vocalizaciones, debe ser imitado para que el pueda repetirlo nuevamente.
Puede provocarle emisiones vocales, por ejemplo por medio de cosquillas, caricias, etc.
Realice masajes circulares en la perita, mejilla y lengua con la yema de los dedos.
REACCIONAR FRENTE A TOPO TIPO DE ESTIMULOS
Estimule su sentido auditivo con distintos sonidos (cajitas de música, campanillas, llaveros, castañuelas sonajeros, etc.).
Estimule al bebé haciéndole percibir sensaciones opuestas:
- frío y caliente (biberones con agua y leche)
- suave y áspero (algodón y cepillo de dientes)
En el momento en que lo tenga en brazos tóquele los dedos uno por uno, llévele las manos a la boca y acaricie todo su cuerpo mientras le habla o canta suavemente.
Déjelo desnudo un rato para que pueda jugar libremente con su cuerpo.
Sople suavemente los ojos para que los cierre.
Aproveche el momento del baño para estimularlo con objetos de distintas texturas: toalla, jabón, esponja, etc., acompañando esto con un lenguaje rico y expresivo.
Para que se sienta mas seguro coloque una toalla o un trozo de espuma en el piso de la bañera.
Trate que la vestimenta del niño sea cómoda pero no grande, dejando sus manos libres para impedir las sensaciones que pueda recibir a través de las mismas.
INHIBIR LOS REFLEJOS ARCAICOS
No abrigue tanto a su hijo ni lo vista con prendas ajustadas, así podrá moverse sin limitaciones.
Frote suavemente sus brazos, comenzando por los hombros bajando hasta las manos y las piernas, desde los muslos hasta los pies. Repita dos o tres veces en su contorno y nunca lo realice en sentido inverso.
Tome una mano del bebe, muévala hacia arriba, hacia abajo, y de adentro hacia fuera; repita este ejercicio con la otra y con cada uno de sus pies.
Flexione y extienda luego codos y rodillas. Finalmente lleve todo el brazo y la pierna desde adentro hacia fuera y desde adelante hacia atrás.
INHIBIR LOS REFLEJOS TÓNICOS
No lo deje acostado, ni lo lleve alzado siempre en la misma posición.
A su hijo le hará bien si usted le ayuda a controlar la cabeza, soltándolo con el pecho apoyado a un rollo a sobre su vientre mientras juega con el, le canta y lo acaricia.
Juegue a "cargarlo" pasándolo por encima de sus hombros y manteniéndolo solo en las piernas. Al sentir "que se cae" levantará la cabeza (recuerde que debe colocarlo en esa posición de a poco para que de vaya adaptando a la figura sin temor.)
Boca abajo presione suavemente los costados de su columna bajando desde el cuello hacia la cadera y nunca en sentido contrario.
Recuerde que debe acostumbrarlo cada vez más a permanecer boca abajo.
Acérquele una hoja de papel y apóyela en su rostro para que gire la cabeza.
Ofrézcale juguetes de un lado y del otro para que gire la cabeza, estimulándolo además con su voz y premiándolo si lo logra.
Presione con sus dedos el dorso de las manos en forma de masajes circulares.
Cuando esté tendido de espaldas, levante sus bracitos y sus pies a la altura de 5 cm aproximadamente y déjelos caer sobre el plano de apoyo.
Siéntelo sobre sus rodillas pero solo un ratito.
BALCONEO
Puede ayudarlo a que se mantenga un poco más sentado si lo apoya en almohadones (hay algunos especiales en forma de cuña).
Ponga frente sus manos y dé palmaditas suaves. Repita lo mismo con las plantas de los pies.
Es bueno que levante su niño llevándolo hacia lo alto, siempre que sienta que usted lo sostiene con firmeza; pero no lo es, el que usted llegue a "arrojarlo por el aire" porque el miedo que sentirá no le permitirá disfrutar del mismo.
Puede moverlo en forma de vaivén tomándolo en sus manos (una a la altura del pecho y otra de la rodillas). Si no se siente segura puede mecerlo apoyado en su sabanita.
Acostado boca arriba ponga una mano en el pecho del niño estimúlelo para que gire la cabeza hacia un lado y hacia el otro. En la misma postura, gírele luego usted las caderas.
Si su hijo usa almohada para dormir trate de que sea lo mas baja posible. También es importante que su colchón no sea muy blando.
Boca abajo sobre el rollo muéstrele un juguete que le interese para que intente tomarlo con una mano mientras se apoya en el otro lado de su cuerpo (puede hacer lo mismo pero apoyando al bebe sobre la falda).
Boca arriba ponga una mano a la altura de la rodillas y la otra bajo la cabeza. Siéntelo lentamente esperando su reacción.
En la misma posición tómelo suavemente de las manos e incorpórelo tratando de que intente controlar su cabeza.
Recuerde que su hijo al nacer puede realizar algunos movimientos de marcha, pero de ninguna manera debe estimular su permanecía (desaparecen luego del segundo mes) por que la forma en que da esos pasos nada tiene que ver con los que dará luego del octavo mes que serán los que use al caminar.
INHIBIR REFLEJO DE PRENSION PALMAR
En los momentos en que su bebé no duerma, si está en la cuna coloque una barra con diferentes elementos que le llamen la atención, de colores brillantes o que hagan algún sonido.
Coloque su rostro cerca de la cara de su hijo y cuando el fije la mirada en el mismo muévase lentamente para que la siga en un ángulo no mayor de 90º. Cuando lo haga muévase a un ángulo de 180º.
Ubique un móvil y colóquelo al alcance de la vista del bebé, lo agarrará y agitará sus brazos.
No lo deje mucho tiempo solo cuando esté despierto, colóquelo en el moisés y llévelo donde está usted para que la mire y escuche.
Hable y cante al bebé mientras le está dando pecho, para que el mire hacia arriba.
LLEVAR MANOS A LINEA MEDIA
Muéstrele un objeto de color vivo, muévalo desde un costado a línea media, repita lo mismo del otro lado.
Coloque su dedo en la palma de la mano del bebé para que al sentir el contacto cierre su mano. Si no lo hace ayúdelo. Puede también colocarle un sonajero para que lo sostenga un breve tiempo.
Monte las manos en la línea media, haga que el niño toque con una mano la otra.
Sostiene la mano cerrada, frótele suavemente el dorso, ayúdelo a hacer tortitas y a que acaricie su rostro.
|
